|
Фух, вроде бы получается удерживать вес ) это радует
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 63,87g | Karb: 199,83g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Ичня Сгущенка, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. Makan Siang: Salino Рисовые Хлебцы, Господарочка Кабачковая Икра, Помидоры, Малина, Яблоки Белый Налив. Makan Malam: Метро Киви, Персик Персик, Яблоки Белый Налив, Ilona Лаваш Армянский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Золотой Резерв Сулугуни. lagi...
|
berat badan stabil
|