Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
41,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 52,51g | Karb: 198,64g.
Makan Pagi: Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą, Starbucks Hazelnut Macchiato. Makan Siang: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Chili Oil, Tomatoes, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Couscous (Cooked), Stockmeyer Auslese Formaggio-Style. Makan Malam: Ferrero Sommerküsschen À La Stracciatella, Pear, Grapes, Géramont Cremig Leicht 16%, Snickers Eis. Camilan/Lainnya: Erben Portugieser Weißherbst Lieblich (Verdaulich), Schöfferhofer Weizen Naturtrüb, Krombacher Weizen (Verdaulich), Rose Wine (Verdaulich). lagi...
|
|
1255 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 13 jam dan 7 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|