Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 86,11g | Karb: 198,51g.
Makan Pagi: Müller Müllermilch Saison Typ Kokos, Healthy Meal Fitness Jam, Своя Лінія Сыр Кисломолочный 5%, Tassimo White Choco Coconut Latte . Makan Siang: Bamboo House Red Bean Mochi, REWE To Go Hähnchen Salat High Protein. Makan Malam: Pringles Greek Style Tzatziki Flavour, Krakus Kabanosy Jalapeño, Aro Erbsen Mit Möhren, Select & Go Wrap Sloppy Joe. Camilan/Lainnya: Turmbräu Weißbier (Verdaulich), Turmbräu Weißbier (Verdaulich), Franziskaner Premium Weissbier Naturtrüb (Verdaulich), Turmbräu Weißbier (Verdaulich). lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|