Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2011
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 67,02g | Karb: 159,24g.
Makan Pagi: organic banana, organic orange juice kirkland, organic egg. Makan Siang: apple, apple and eve, organic animal crackers, Hoyt's Chicken Salad. Makan Malam: snow peas, Homemade Stuffed Pepper. lagi...
|
|
3546 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|