Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 45,99g | Karb: 108,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Брынза. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Батон, Куриные Наггетсы, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы с Черникой . lagi...
|
|
1273 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melokgeyl
|