Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2014
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2014:
|
931 kkal
|
Lemak: 12,10g | Prot: 82,82g | Karb: 126,21g.
Makan Pagi: Chex Cereal, Strawberries, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Peach Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, simply balanced 085239555101, Annie's Homegrown Annie's Oatmeal Cookie Chewy Gluten Free Granola Bar. Makan Siang: Gala Apples. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jwiitala
|