Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 22,72g | Karb: 94,00g.
Makan Pagi: Eti Crax Baharatlı, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Makan Siang: İçli Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Bulgur Pilavı, Kadayıf, Karpuz, Bamya Çorbası. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi, Nimet Çikolata Kremalı Kruvasan. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|