|
После 10 дней отпуска😊
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 65,29g | Prot: 105,12g | Karb: 149,33g.
Makan Pagi: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Грецкие Орехи, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Bombbar Овсяная Протеиновая Каша «Медовая». Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бифиссимо Полезное Мороженое Клубничное, Velle Банановое Молоко. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречка с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|