Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 74,15g | Prot: 87,10g | Karb: 117,28g.
Makan Pagi: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Getrocknete Kürbiskerne, Zucchini, Zwiebeln, Greyerzer, Ei. Makan Malam: Greyerzer, Schwarzbrot, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Camilan/Lainnya: Marshmallows, Pastis, Milch (Vollmilch), Schokoladenstückchen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gluenaplaina
|