Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 55,22g | Karb: 155,74g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Капучино, Банан. Makan Siang: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Яблоко. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|