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Montag, Bauchumfang 95 cm
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101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2891 kkal
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Lemak: 95,77g | Prot: 172,39g | Karb: 343,40g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Äpfel, Banane, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüne Brechbohnen, Sanchon Grillsauce Barbecue, Mühlenhof Wiener Würstchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Milfina Kräuterbutter, Aldi Putensteak , Rindersteak, Aldi Schweinesteak. Camilan/Lainnya: Fantakuchen. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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