Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 82,65g | Karb: 225,46g.
Makan Pagi: Lucky Days Печенье Вафельное, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Макфа Вермишель. Makan Siang: Сметана 15%, Бефстроганов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Makan Malam: Куриное Филе с Сыром, Сметана 20%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Итальянский Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный, Слобода Майонез, Пятерочка Сахар, Нектарин. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|