|
Талия - 62,5
Живот — 71
Бёдра — 91
Нога левая — 53
Нога правая —54,5
Ну хоть не набрала, уже плюс
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 130,33g | Karb: 160,52g.
Makan Pagi: Помидоры, Американо, ВкусВилл Тортилья, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Телятины, Monini Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Американо. Makan Malam: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», PumpUp Батончик с Кокосом, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Lotte Choco Pie Strawberry, Шашлык из Свинины, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Алыча, Дыня Торпеда. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|