Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 42,75g | Prot: 72,11g | Karb: 124,47g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Полевское Творог Деревенский 9%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Amway Протеин. Camilan/Lainnya: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Грецкие Орехи, Молодая Морковь. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|