Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 122,45g | Karb: 205,81g.
Makan Pagi: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка. Makan Siang: Инжирный Персик, Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры, Кабачок, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Coffee Like Американо, Лента Вишня , Груша. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|