Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 78,10g | Karb: 150,15g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Kangkung Tumis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng, Lele Goreng. Makan Malam: Putih Telur Matang, My Roti Chocolate Danish Bread. Camilan/Lainnya: Indomaret Pisang Ambon, Sari Roti Roti Sisir Mentega. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|