Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2014
|
125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2014:
|
1121 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 106,86g | Karb: 53,32g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Hannaford Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes 4 Cheese Italian Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsunami101
|