Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 60,58g | Prot: 115,34g | Karb: 177,52g.
Makan Pagi: Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Milbona Сыр Кашкавал. Makan Siang: Montarell Камамбер, Форель, Хлебодар Хлеб Солодовый, Огурец (с Кожурой), Дыня Торпеда. Makan Malam: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Кабачок, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яичный Белок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Попкорн с Карамелью, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Сырники с манкой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakras1912
|