Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 14,25g | Prot: 35,85g | Karb: 109,44g.
Makan Pagi: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Яблоко, Haferflocken Овсяная Каша. Makan Malam: Помидоры, Белковый Омлет. Camilan/Lainnya: Молокія Кефир 1%, Банан. lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viklasa
|