Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
80,3 kg Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.    Sisa: 3,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Agustus 2022:
2085 kkal Lemak: 57,67g | Prot: 80,43g | Karb: 322,51g.   Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Nectarines, Bananas, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Luncheon Meat Sandwich Loaf. Makan Malam: Burger King Fries (Small), Burger King Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Bananas, Bananas. lagi...
1956 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan MobileGoo


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.