Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 62,24g | Prot: 114,84g | Karb: 122,48g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. Makan Siang: Feijão Fradinho Cozido, Legumes Cozidos, Giraffas Fritas Média, Giraffas Coxxão, Giraffas Vinagrete. Makan Malam: Queijo Minas Frescal, Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Camilan/Lainnya: ISO 100% WHEY, Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Valeza Queijo Fresco de Soro de Leite Light, Pao de aveia, Mexerica, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmsspaixao
|