Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 51,36g | Karb: 172,26g.
Makan Pagi: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Wall's Twister, Tesco Californian Raisins, Cheddar Cheese. Makan Malam: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Mini Savoury Eggs. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|