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Es war ein schöner kurz Trip, ab heute wird wieder auf essen und Kalorien geachtet, morgen geht's wieder arbeiten nach Corona
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103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1356 kkal
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Lemak: 53,67g | Prot: 41,35g | Karb: 103,91g.
Makan Pagi: Zimbo Mett Fettreduziert, Leinsamenbrot. Makan Siang: Corny Free Schoko. Makan Malam: Satori Frühlingsrollen. Camilan/Lainnya: Pringles Classic Paprika, Lidl Weißwein Schorle. lagi...
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Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
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