Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 90,41g | Prot: 158,85g | Karb: 199,42g.
Makan Pagi: Milbona Tilsiter, Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Grüne Oliven, Spiegelei, Milbona Tilsiter, Milbona Körniger Frischkäse, Koska Üzüm Pekmezi, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Koska Tahin. Makan Siang: Milbona Reine Buttermilch, Suntat Tahin, Bio Honig Cremig, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Haferflocken. Makan Malam: Bulgur (Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Köfte. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roldy4ek
|