Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 108,82g | Karb: 124,09g.
Makan Pagi: Каша овсяная, Перекресток Персик, Navifood Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо. Makan Siang: Куриное Филе, Куриная Грудка, Помидоры, Гречка, Landers Сыр Легкий 30%. Makan Malam: Ростик'c - KFC Наггетсы. Camilan/Lainnya: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина . lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan texa3
|