Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
40 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 28,39g | Prot: 55,43g | Karb: 178,72g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Havuç, Yeşil Elma, Badem. Makan Siang: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Marul, Doğal Peynir, Namet Hindi Füme, Tat Hardal, Havuç, Kabak. Camilan/Lainnya: Karpuz, Karpuz, Fellas Protein Bar, Üzüm, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P.T.EsraKaradağ
|