Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2201 kkal
|
Lemak: 110,73g | Prot: 77,19g | Karb: 218,98g.
Makan Pagi: Primia Spremuta Succo di Sole, Cappuccino, Bombolone alla Crema. Makan Siang: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ragù Ricco, Barilla Celentani Integrali. Makan Malam: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Crispy McWrap. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|