Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 57,37g | Karb: 265,39g.
Makan Pagi: 東森Eckare 艾捷力Plus, 東森Eckare 紅藜果膠. Makan Siang: 卜蜂 日式和風玉子燒, 奇美 冷凍芝麻包子, 米糕. Makan Malam: 西瓜, 全家 烤鴨捲餅, 滷肉飯. lagi...
|
|
610 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 16 menit, Apple Health - 22 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 找到最適合自己的飲食方式！
|