Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 137,91g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Котлеты курица кабачок, Mixbar Попкорн с Карамелью. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлеты курица кабачок, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Омлет с Молоком, Черная Смородина. Makan Malam: Montarell Камамбер, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Camilan/Lainnya: Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Heinz Горчица Французская, Куриное Филе Вареное, Буздякский Томатная Паста, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakras1912
|