Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
603 kkal
|
Lemak: 24,77g | Prot: 40,78g | Karb: 84,55g.
Makan Pagi: Лимонный Сок, Кофе (Эспрессо), Extra Virgin Зехтин, Черни Маслини Маслини, Тиквички Тиквички, Домат Домат, Краставица Краставица, Veggiealand Зелена И Червена Салата . Makan Siang: Борче Бадем - Суров, Червена Чушка Червена Чушка , Суров Морков Морков, Краставица Краставица , Celery/ Целина Целина, Домат Домат, Зехтин Зехтин. Makan Malam: Черни Маслини Маслини, Лук, Veggiealand Зелена И Червена Салата, Extra Virgin Зехтин, Краставица Краставица , Домат Домат, Червена Чушка Червена Чушка . Camilan/Lainnya: Домат Домат, Lidl Зеленчуков Хляб . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Al Andre
|