Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2014
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2014:
|
396 kkal
|
Lemak: 21,61g | Prot: 10,65g | Karb: 39,62g.
Makan Siang: Sprite Sprite Zero (Can), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Rold Gold Pretzel Thins - Garlic Parmesan (Package), Tuna Salad with Egg. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well Done Carline!!! @>-------------
16 Sep 14 oleh anggota: TAIC69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|