Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 65,11g | Karb: 85,76g.
Makan Siang: 滷牛肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 紅茶, Familymart 四季春青茶, 炒高麗菜, 清炒蝦仁, 豆腐, 紫米飯. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|