Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
685 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 47,32g | Karb: 62,70g.
Makan Pagi: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. Makan Siang: Tomates Rojos, Ajo, Huevo Duro, Jamón Serrano. Makan Malam: ElPozo Jamón Cocido Extra, El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Tomates Rojos, Zanahorias Pequeñas, Pepino. Camilan/Lainnya: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 104....75
|