Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 64,48g | Karb: 177,56g.
Makan Pagi: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Galbani Mozzarella, Tomaatit. Makan Siang: Saarioinen Porsaan Lehtipihvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalaiset Perunat. Makan Malam: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Pekoni Viipaleet. Camilan/Lainnya: Omenat, Meira Maapähkinä, Kurkku, Porkkanat, Fazer Hasselpähkinä Suklaa, Mansikat, Pirkka Suklaakastike, Lidl Sulhaspiirakka, Pingviini Nougat Kermajäätelö. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|