Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 67,68g | Karb: 174,03g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Suaçuí Mussarela, Pamplona Apresuntado Fatiado. Makan Siang: Cenouras, Sadia Coxa de Frango. Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Hot Roll, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia. Camilan/Lainnya: Red Bull Energético Sugar Free, Aveia, Iogurte Grego. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liviagontijo5
|