Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2360 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 80,11g | Karb: 385,03g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Esselunga Uva, Aia Frittata con Patate e Cipolla. Camilan/Lainnya: San Carlo Più Gusto Paprika e Mango , Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|