Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 25,07g | Prot: 50,78g | Karb: 135,91g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Глобус Малина Протертая, Гренки Домашние, Творожная Запеканка. Makan Siang: Красные Помидоры, Яичный Белок, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Банан, Глобус Малина Протертая, Белый Медведь Творог 5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы с Черникой. lagi...
|
|
1330 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melokgeyl
|