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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich kann im Moment mein Gewicht nur halten. Ich wünsche euch allen ein schönes und sonniges Wochenende 🤽♂️🏊⛱️🥤🥤🍨☀️🍀😁
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83 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1603 kkal
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Lemak: 81,69g | Prot: 44,12g | Karb: 168,70g.
Makan Pagi: Leerdammer Original Mild-Nussig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Fritz Mühlenbäckerei Bio-Dinkel-Hafer-Brot, Lätta Halbfettmargarine, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik. Makan Siang: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Gurke (mit Schale), funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar. Makan Malam: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Krautsalat, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Erdbeer Joghurt. lagi...
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2610 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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