|
Цель достигнута!!!! Мне даже не верится!💃🏼💃🏼💃🏼
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 57,96g | Karb: 110,83g.
Makan Pagi: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Свёкла Целая Варёная, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью . Makan Malam: Пятерочка Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Абрикос, Яичный Белок, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Пятерочка Банан, Из Села Удоево Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|