Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 85,01g | Prot: 62,79g | Karb: 90,09g.
Makan Pagi: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сгущенка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло, Перловка Отварная, Финик. Makan Siang: Кефир 1%, Сарделька, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Сырокопченая Колбаса Зернистая Полусухая , Сыр Чеддер, Сарделька, Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Вода, Помидор Сливка, Индилайт Филе Бедра Индейки. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|