Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2014
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2014:
|
2551 kkal
|
Lemak: 131,69g | Prot: 139,79g | Karb: 204,85g.
Makan Pagi: Egg, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: David Roberts Body Fit Energy Mix, British Columbia spartan apple, Egg, Chicken Thigh, Sugared or Glazed Doughnuts. Makan Malam: British Columbia spartan apple, Oranges, Carrots, Chicken Breast, Butter, White Rice. Camilan/Lainnya: Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Chicken Thigh, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|