|
Раз в месяц будут взвешиваться. Исключительно раз в месяц. Эти отвесы в 100, 300 гр значения не имеют, не интересно
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 170,97g | Karb: 169,64g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная Шоков Какао Милк , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Магнит Банан, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Творог 5%. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Макси Филе Грудки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|