Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 70,55g | Prot: 73,50g | Karb: 199,57g.
Makan Pagi: Indomaret Selai Coklat, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Makan Malam: Telur Goreng, Pokka Lychee Tea, Ayam Geprek, Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Monde Snack Spicy Tomato. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan depiwhynn.
|