Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 72,20g | Prot: 61,33g | Karb: 269,11g.
Makan Pagi: 花生醬, 母傳 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 香蕉. Makan Siang: 香蕉, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 石二鍋 白飯, Smart Eat 南方風味咖哩打拋雞肉即食包. Makan Malam: 萬歲牌 椰棗核桃, 台糖 燕麥片. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Arla 哈伐第切片乾酪, 萬歲牌 無調味夏威夷果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|