|
in Ketosis moderate this morning
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2014:
|
511 kkal
|
Lemak: 4,12g | Prot: 53,76g | Karb: 70,82g.
Makan Pagi: Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites. Makan Siang: Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Naturegg Simply Egg Whites, Asparagus. Makan Malam: Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Broccoli, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Camilan/Lainnya: Apples, Water, Pepperidge Farm Goldfish, Strawberries, Jell-O No Sugar Added. lagi...
|
|
1548 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 22 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|