Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 32,56g | Karb: 146,61g.
Makan Pagi: Honig, Ener Bio Mandel-Creme, Mehrkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Makan Siang: Äpfel, Nektarinen. Makan Malam: Thermomix Paprika-Salami-Quiche. Camilan/Lainnya: Gelatelli Mini-Mix Classic, Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schlank mit 60
|