Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2011
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1123 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 69,41g | Karb: 110,87g.
Makan Pagi: Light Vanilla Soy Milk, Coffee. Makan Siang: Snow Peas, tomato, mustard, veggie slices, heinz ketchup, boca Vegan, onion, baby lettuce, whole wheat hamburger bun, Veganaise. Makan Malam: Guacamole, Garbanzo Beans, Chunky Salsa (Mild), Cos or Romaine Lettuce, Veggie Shreds. Camilan/Lainnya: The Good Dog, Raw Almonds, Tap Water, O'Soy Organic Peach & Strawberry Yogurt. lagi...
|
|
2014 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jody72
|