Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
371 kkal
|
Lemak: 12,40g | Prot: 12,52g | Karb: 55,74g.
Makan Pagi: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, 3 Arroyos Avena Instantánea, Peras, Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Mate Amargo, Almendras. lagi...
|
|
488 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenamabailar
|