Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 50,55g | Prot: 57,48g | Karb: 92,29g.
Makan Pagi: Nektarin, Zeytin, Peynes Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, Yumurta. Makan Malam: Nektarin, Üzüm, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kıymalı Kabak Dolması. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UykucuŞirin :)
|