Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 87,85g | Prot: 90,65g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Буше Пирожное Шерри, Epica Йогурт Карамель, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Makan Siang: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Майонез, Хлеб Черный, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Makan Malam: Хлеб Черный, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
247 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|